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11 月
11 月
想在忙碌生活中找回身心平衡？這篇文章教你如何在家打造高質感Home Spa日，從空間佈置、氣味療癒、泡澡保養到舒壓拉筋，一步步帶你實現真正的五感放鬆體驗。
Tag Archives: 五感療癒
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10 月
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茂草花精油是一款溫和卻深具療癒力的芳療精油，適合敏感肌、濕疹、壓力大與失眠者使用。本篇文章帶你認識茂草花的氣味特性、修護功效與正確用法，探索氣味中的療癒能量。
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9 月
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泡澡的好處不只是放鬆！本篇帶你深入了解泡澡如何促進血液循環、改善睡眠、減壓瘦身與強化免疫，從日常建立身心療癒的黃金習慣，泡一次勝過跑步30分鐘！
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8 月
8 月
芳香療法是什麼？本篇深入解析芳香療法如何透過嗅覺與觸感緩解焦慮、助眠與身心疲勞，並搭配實證精油建議，讓你在日常中找到真正的療癒節奏。